3.9.2018 ALKAEN

Thai boxing

ma 18.45-20.15 (kehonhallinta/tekniikka)
ti 18.45-20.15 (jalkapainotteista tekniikkaa)
to 18.45-20.15 (käsipainotteista tekniikkaa)
pe 17.10-18.40 (tekniikka/sparrivuoro)

Lukkopaini

Ti 17.10-18.40 (lukkopaini drilliä)
To 17.10-18.40 (lukkopaini drilliä, sekä paini sparria)
Pe 17.10-18.40 (sparrivuoro)

MMA

Ke 17.10-18.40 (tekniikka/otteluharjoitus)
Pe 17.10-18.40 (sparrivuoro)

PERUSKURSSIT

Thai boxing
TI 17.10-18.40
To 17.10-18.40

Vapaaottelu
Ma 17.10-18.40  matto

Ti  17.10-18.40 pysty
Ke 17.10-18.40 matto

To 17.10-18.40 pysty

BJJ
Ma 17.10-18.40
Ke 18.45-20.15

Kuntothaiboxing
Ke 18.45-19.45
Su 14.00-15.00

Junnuthai
Su 13.00-14.00

Kung Fu Pandat
Su 12.00-12.45