
Vapaaottelu
Vapaaottelu (MMA) on kamppailu-urheilulaji, jonka säännöt sallivat monipuolisten pysty- ja mattotekniikoiden käytön. Laji yhdistää tehokkaimmat tekniikat eri kamppailulajeista.
Thai & Potkunyrkkeily
Thainyrkkeily (Muay Thai) on pystylaji, jossa käytetään lyöntejä, potkuja, polvia, kyynärpäitä sekä pystypainia (clinch).
Potkunyrkkeily (Kickboxing) on vauhdikas pystylaji, joka hyödyntää monipuolisesti lyönti- ja potkutekniikoita.
BJJ & Lukkopaini
Brasilialainen jujutsu ja lukkopaini keskittyvät mattokamppailuun: alasvienteihin, positioiden hallintaan sekä lopetustekniikoihin (lukot ja kuristukset). Lukkopainissa ei käytetä gi-pukua.
Lapset & Nuoret
Juniori Thai (7–13v)
Lajitaidot turvallisesti. Kehittää koordinaatiota, ketteryyttä ja kuntoa.
Kung Fu Pandat (3–6v)
Leikinomainen kamppailukoulu, joka kehittää motoriikkaa, tasapainoa ja ryhmässä toimimista.
HINNASTO
HARJOITUSMAKSUT
PERUSKURSSIT
JUNIORIT
Kevätkausi: Tammi–Toukokuu
Syyskausi: Syys–Joulukuu
Kevätkausi: Tammi–Toukokuu
Syyskausi: Syys–Joulukuu
Mukaan voi tulla myös kesken kauden – kysy valmentajalta hintaa.
Tilinumero: OP FI35 5600 0520 2566 63HARJOITUSAJAT
LAJITREENIT
- Maanantai 18.45 - 20.15
- Tiistai 17.15 - 18.45
- Torstai 17.15 - 18.45
- Perjantai 17.15 - 18.45 Sparri
- Lauantai 11.00 - 12.30 Kilpailijat
- Sunnuntai 11.00 - 12.30 Kilpailijat
- Maanantai 17.00 - 18.30
- Tiistai 17.00 - 18.30
- Keskiviikko 17.00 - 18.30
- Torstai 17.00 - 18.30
- Perjantai 09.00 - 10.30
- Perjantai 17.00 - 18.30 Sparri
- Sunnuntai 11.00 - 12.00 Pro
- Sunnuntai 12.00 - 14.00 Open mat
- Maanantai 19.00 - 20.30
- Keskiviikko 18.30 - 20.00
- Perjantai 17.00 - 18.30 Sparri
- Lauantai 12.00 - 13.30
- Sunnuntai 12.00 - 14.00 Open mat
- Keskiviikko 18.30 - 20.00
PERUSKURSSIT
- Tiistai 18.45 - 20.15
- Torstai 18.45 - 20.15
- Maanantai 17.00 - 18.30
- Keskiviikko 17.00 - 18.30
JUNIORIT
- Sunnuntai 17.00 - 18.00
- Sunnuntai 16.00 - 16.45
Valmentajat
Thai- & Potkunyrkkeily
Jari Parviainen
Päävalmentaja
Thainyrkkeilyn päävalmentaja, pitkä kokemus kamppailulajeista ja juniorivalmennuksesta.
Andrei Ignatovitch
Valmentaja
Valmennukseni keskiössä on pelisilmä ja strateginen älykkyys. Oma taustani ottelijana pohtautuu periksiantamattomuuteen ja kovaan paineistamiseen. Tiedän mitä huipulla vaaditaan, ja vaadin sitä myös oppilailtani. Uskon, että kehitys loppuu siihen, missä itsesääli alkaa.
Mottoni: "Jos säälit itseäsi, niin lopputulos on säälittävää." Tehdään töitä niin, ettei jossitelulle jää tilaa.
Jeremi Ignatius
Valmentaja
"Aina on kolme erää jäljellä"
Olen ollut kamppailulajien parissa yli 15 vuoden ajan. Nuorena kuntopohja on kasvatettu hiihdon, uinnin ja suunnituksen kautta. Ottelijoiden mielestä olen osaava, intensiivinen, taitava pädihöykyttäjä, kaikista huolehtiva, tiimin etua ajava, ymmärtävä, esimerkillä johtava, lajille omistautunut ja lujasti töitä tekevä vaativa suunnannäyttäjä.
Jesse Ignatovitch
Valmentaja
Esittelyteksti tähän...
Vapaaottelu & lukkopaini & brasilialainen jujutsu
Herkko Lokka
Vapaaottelu / Lukkopaini
Valmennuksessani yhdistyvät yli kahden vuosikymmenen laaja-alainen kamppailukokemus. Minulla on laaja kokemus vapaaottelusta, lukkopainista, brasilialaisesta jujutsusta, thainyrkkeilystä ja nyrkkeilystä. Olen brasilialaisen jujutsun mustavyö. Ymmärrän kamppailun koko kirjon ja pystyn tarjoamaan oppilailleni työkaluja kaikkiin tilanteisiin.
Omalla kilpaurallani olen saavuttanut useita arvokisamitaleita, muunmuassa lukkopainin (ADCC) Masters-luokan Suomen mestaruuden. Lisäksi vapaaotteluhäkistä mukaani on tarttunut vahva 10–4 amatöörirekordi. Valmentajana tuon rautaista kokemusta kilpailusta. Tiedän tarkalleen, mitä voittaminen tositilanteessa edellyttää. Valmennan vaativasti mutta ymmärtäväisesti, ja takaan, että treeneissä käydyt tekniikat on testattu ja todettu toimiviksi siellä, missä sillä on eniten merkitystä.
Josi Kokkonen
Lukkopaini / BJJ
Esittelyteksti tähän...
Jere Hämäläinen
BJJ / Lukkopaini
"Tarkoituksellinen harjoittelu, kova työ, kovat tulokset."
Minulla on yli 10 vuoden kokemus kamppailulajeista. Olen brasilialaisen jujutsun ruskeavyö. Valmentajana olen erittäin analyyttinen, kekseliäs ja jatkuvasti itseäni kehittävä. Valmennusfilosofiani ei perustu vain arvailuun, vaan olen perehtynyt syvällisesti urheiluvalmennuksen menetelmiin ja hyödynnän aktiivisesti tutkittua tietoa kaikessa tekemisessäni. Haluan olla lajissani aina ajan hermolla ja jatkaa oppimista, jotta voin tarjota parhaat mahdolliset työkalut kehittymiseen.
Olen valmentajana rento ja vuorovaikutustaitoinen, mutta tekemisen suhteen tinkimättömän vaativa. Uskon vahvasti, että kova työ palkitsee aina tekijänsä. Kohtaan salilla harrastajan yksilönä, haluan jokaisen saavuttavan oman täyden potentiaalinsa.
Timo Kilpirova
Vapaaottelu / BJJ
Esittelyteksti tähän...
Tuomas Lappalainen
BJJ / Lukkopaini
Esittelyteksti tähän...
Timo Taskinen
Vapaaottelu
Esittelyteksti tähän...
Yhteystiedot
Osoite
Siikaranta 9, 70620 Kuopio
Sähköposti
mmakuopio@gmail.comSaapuminen
Sali sijaitsee osoitteessa Siikaranta 9, 70620 Kuopio. Fitis training center, 2. kerros.